2008.7.20　　浜田近辺トレーニング

　次男のサッカーのリーグ戦のため、浜田へ8時までに送っていき、午後4時に迎えにいくことになった。益田まで2往復するのも、時間の無駄のような気がしたし、ちょうど、昼間は空いていたので、試合の応援の合間に浜田近辺をロードバイクでトレーニングしようと思い立った。
　息子を浜田S中に送り、最初の試合の応援をした。次の試合まで時間があったので、トレーニング。
　　笠柄からスタート。ここの駐車場で、ばりばりのサイクルジャージに着替え、いざ、出発。　

　　　今回は、新しく購入したハンディーGPSのGARMIN　ForeAthlete201のデビュー戦でもある。また、いつでもロードバイクを立てることができるTopeakのFlash　Stand　Siim　もデビューである。このスタンドは、いつもはバックの中だが、撮影スポットになると、クランクにとりつけさっと、ロードバイクを立てることができるという、優れもの。（普通にスタンドをつけたら？・・・という声が聞こえてきそうだが、ロードバイク乗りならではのこだわりのため、それはできないのだ。ロードバイク乗りのみなさんなら分かるはずだけど〜）

　まず向かったのは、浜田のシンボルでもあり、無駄遣いの代名詞でもあるマリン大橋。夏の太陽に照らされ、浜田の町そのものがきらきらと・・・ぎらぎらと？輝いているような日、当然マリン大橋もくっきりと輝いて見えた。橋自体も綺麗なのだが、橋の上から見る、浜田湾はもっと綺麗だった。

　マリン大橋を降り、たもとの町へ入る。ここの雰囲気は昭和の香りがただよっており、私個人としてはとても気に入った。松原湾に来ると、大漁旗を掲げている漁船が・・・。今日はお祭りらしい。

　中国自然歩道という道を通るが、ここは初めての道、木陰の中を道が続いている。歩道ということで、途中階段か何かあるかな？と思っていたが、普通に車が通れる道が続いていた。途中、ちょっとした砂浜があり、そこでは気持ちよさそうに海水浴を楽しむ人々がいた。気持ちよさそう。

　さらに進むと、国府の海岸に出た。ここは、すごい人で、夏！！という風景。人人人。そんな中、サイクルジャージはとても違和感があったので、少しいただけで、すぐに先へ進む。

　その後、9号線に出て、アクアスまで行く。石見グランフォンドを思い出す。グランフォンドのスタート地点で写真を撮る。このあと、時間に余裕があれば、仁摩の「えこにんさん」のところまで行こうかと思っていたのだが、途中、休憩をとりすぎて、そんな時間はなくなり、残念だが今日は違うコースを選ぶ。有福温泉へ向かう。

　中学校か何かの校舎を利用した国府公民館有福分館前、いい雰囲気の建物だったので、写真を撮る。バックに見える風力発電用の風車がまたいい感じだ。そろそろ時間なので、ここで、Uターンして、帰ることにした。

　帰りに道は、石見ライド1年目で間違えて通った道なので、なんとなく懐かしい。そうそう、こんなだった、こんなだった、と思いながら進む。再び国道。町を抜けると、漁港の道を通る。漁村には昔ながらの風景が残っているところが多いので、漁村を走るのはとても面白い。木陰のしたにベンチがある公園が見えたので、ここで遅い昼食をとる。近くにコンビニもあったので、そこでから揚げ弁当を購入。弁当を食べ、しばし、横になって休憩。そんな公園の水道に浜田ならではの面白い注意書きを発見。

Q　さて、そのおもしろい注書きとはいったい何でしょう。（クリックすると大きくなり答えが分かります）

本日のデータ
　走行距離　42.83km
　平均速度　20.7km/h
　最高速度　52.9km/h
　最高心拍数　172